هر وقت دلت تنگ شد

بادبادک هوا کن...

شکلات کاکائویی بخور...

جوراب هایت را بشور...

یک فنجان چای تازه دم بنوش...

25 صفحه رمان بخان...

یک انتگرال ساده بگیر...

پفک بخور...

یک پیام زیبا را به تمام دفتر تلفن گوشیت بفرست...

در آیینه به خودت خیره شو...

از 4 زاویه لبخندت را تماشا کن...

موهایت را 60 دفعه پشت سر هم برس بکش...

انگشت هایت را دولا کن و اصطلاحن بشکن...

آلبوم هایت را ورق بزن...

یادداشتهای قدیمیت را مرور کن...

15 دقیقه دراز بکش...

کشوها را مرتب کن...

یک خودکار رنگی بخر...

روی کاغذ خط خطی کن...

شیرموز بخور...

لباس هایت را جلوی آیینه بپوش و عوض کن...

به آخرین کادوهایی که گرفتی فکر کن...

یک لیست بنویس از آرزوهات...

یک موجود زنده داشته باش، حتا شده گیاه...

راهی را برای اولین بار قدم بزن...

جلوی ویترین کتابفروشی بایست...

در پارک بنشین و به آدم ها نگاه کن...

در پارک بنشین و به گربه ها نگاه کن...

برای خودت لباس زیر بخر...

سیبی با پوست گاز بزن...

آدامس بادکنکی خور...

برای خودت دفترچه یادداشت بخر...

پ.ن: من خودم این کارها را می کنم.